Geniálny nápad: jednoduché zariadenie vás zbaví závislosti na smartfóne

KĽÚČOVÉ ZISTENIA:

• Gadget „Brick“ dočasne blokuje rušivé aplikácie na telefóne.

• Na rozdiel od softvéru, Brick vyžaduje fyzický dotyk na odomknutie.

• Táto „fyzická prekážka“ pomáha v boji proti digitálnej závislosti.

Ako prvé je potrebné uviesť na pravú mieru pútavý nadpis zo ZDNet. Toto zariadenie za približne 55 až 59 dolárov vám natrvalo nezničí váš drahý smartfón. Jeho názov „Brick“ (v preklade tehla) je sofistikovaná slovná hračka: jeho účelom je dočasne premeniť váš extrémne „inteligentný“ telefón na „hlúpu tehlu“ tým, že vám zablokuje prístup k aplikáciám, ktoré vás najviac rozptyľujú.   

Ide o malý, minimalistický fyzický objekt, ktorý sa spáruje s bezplatnou aplikáciou pre iOS (verzia 16.2 a vyššia) aj Android. Princíp fungovania je geniálny vo svojej jednoduchosti a zameriava sa na psychológiu viac než na technológiu. Používateľ si najprv v aplikácii nastaví rôzne režimy, napríklad „Práca“, „Štúdium“ alebo „Čas pre rodinu“.   

Zdroj foto: Nina Raemont/ZDNET

V rámci každého režimu si zvolí, ktoré aplikácie a webové stránky chce mať zablokované. Existuje aj opačný prístup: môžete si vybrať aplikácie, ktoré majú ostať prístupné (napríklad Telefón, Správy, Mapy alebo hudobná aplikácia), a Brick automaticky zablokuje všetko ostatné.   

Na aktiváciu blokovacieho režimu musíte urobiť fyzický krok: priložiť svoj telefón k zariadeniu Brick. A práve tu sa skrýva psychologický trik. Ak sa chcete dostať späť k svojim sociálnym sieťam, musíte vstať, nájsť Brick (ktorý ste si prezieravo nechali v inej miestnosti) a opäť k nemu fyzicky priložiť telefón, aby ste režim vypli.   

Tento mechanizmus brilantne hackuje behaviorálnu psychológiu. Problémom digitálnej závislosti je automatický, takmer podvedomý cyklus „podnet-rutina-odmena“. Brick tento cyklus prerušuje.

Zdroj foto: Nina Raemont/ZDNET

Práve preto je toto riešenie oveľa efektívnejšie ako štandardné softvérové nástroje. Nástroje ako Apple Screen Time alebo Android Digital Wellbeing sú prakticky zbytočné, pretože sú navrhnuté tak, aby sa dali ľahko obísť. Jedno kliknutie na „Ignorovať limit“ a ste späť v králičej nore.

Samotná existencia zariadenia Brick je dôkazom zlyhania spoločností Big Tech. Tieto nástroje tretích strán sú úspešné len preto, že riešenia od Apple a Google sú zámerne slabé; ich biznis model je koniec koncov v konflikte záujmov, keďže profitujú z našej pozornosti.

Brick tento konflikt nemá, jeho jediným cieľom je pomôcť vám odpojiť sa. Sila tohto „hlúpeho“ kusu plastu spočíva v tom, že pridáva fyzickú námahu. Táto pridaná prekážka mení bezmyšlienkovitý zvyk na vedomé rozhodnutie.

Ako poznamenal jeden recenzent, softvérový limit ľahko odklikne, ale myšlienka, že by mal vstať z gauča a ísť do kuchyne, je často dostatočná na to, aby telefón nechal na pokoji. Prieskumy medzi tisíckami používateľov Bricku uvádzajú, že 99 % z nich znížilo svoj čas pred obrazovkou, a to v priemere o 3,1 hodiny denne, pričom 93 % sa dokáže lepšie sústrediť.   

^{Zdroj: zdnet.com foto: Nina Raemont/ZDNET}

Zobrazit Galériu