Garmin Cirqa / Nenápadný tréner
Ak ste ako značka v pozícii lídra technologického odvetvia, jednou z veľkých výziev je ťarcha očakávaní, ktoré si zákazníci s vašou značkou automaticky spájajú. O to zložitejšie je, keď do určitého segmentu vstúpite neskôr než ostatní a verejnosť okamžite začne porovnávať vaše riešenie s produktmi roky vyvíjanými konkurenciou. Garmin sa s modelom Cirqa ocitol presne v tejto situácii. Poďme sa preto pozrieť, ako sa mu s tým podarilo popasovať.
Hardvér a vyhotovenie
Zariadenie s hmotnosťou iba 20 gramov stavia na minimalistickom dizajne bez obrazovky. Remienok so šírkou 27 mm prichádza v štyroch farebných vyhotoveniach: čiernom, sivom, námorníckom modrom a červeno-ružovom variante. Remienok je dostupný v dvoch dĺžkach a uťahuje sa pomocou vcelku praktického suchého zipsu.
Snímací modul je ukrytý pod textilným pásom a na tele nesie fyzické ovládacie tlačidlo. To slúži na manuálne spúšťanie aktivít, odloženie či vypnutie vibračného budíka alebo aktiváciu vysielania srdcovej frekvencie. Srdcom hardvéru je optický snímač srdcového tepu Garmin Elevate Gen4, doplnený o špeciálnu vrstvu na nočné meranie teploty pokožky. Hoci novší snímač Gen5 prináša funkciu EKG a mierne vyššiu presnosť v hraničných situáciách, pre tento typ zariadenia je Gen4 rozumný kompromis. Zariadenie nedisponuje vlastným čipom GPS ani barometrickým výškomerom, takže pri vonkajších športoch využíva asistenciu pripojeného telefónu a nedokáže počítať nastúpané poschodia, a pokiaľ cvičíte mimo dosahu mobilu, nemusia sa niektoré údaje zaznamenať správne. Nabíjanie prebieha cez štandardný proprietárny konektor Garmin, zakončený konektorom USB-C.
Denné metriky a aplikácia
Keďže Cirqa nemá displej, celá interakcia sa realizuje cez mobilnú aplikáciu Garmin Connect alebo webové rozhranie. Z hľadiska sledovania bežných denných aktivít ponúka Cirqa takmer identický zážitok ako plnohodnotné hodinky radu Fenix. Zaznamenáva kroky, spálené kalórie, pokojovú srdcovú frekvenciu, celodenný stres, dychovú frekvenciu, saturáciu SpO2 či ženské zdravie, napríklad odhad termínu ovulácie.
Aplikácia Garmin Connect vyniká rozsiahlou prispôsobiteľnosťou domovskej obrazovky. Používateľ si môže upraviť pás základných informácií, sledovať denné aktivity, dlaždice v centre pozornosti aj sekcie so súhrnmi za uplynulé dni. Medzi kľúčové ukazovatele patrí Body Battery, ktorá vizualizuje aktuálnu energetickú hladinu tela. Cez noc sa v závislosti od kvality spánku dobíja a počas dňa klesá vplyvom námahy a stresu. Sledovanie zdravotného stavu navyše porovnáva aktuálne dáta s vašimi dlhodobými osobnými priemermi, nie s náhodnými štatistickými tabuľkami populácie.
Veľká prednosť je plnohodnotná integrácia do existujúceho ekosystému. Údaje z náramku sa cez funkciu Physio TrueUp bezproblémovo synchronizujú s inými hodinkami Garmin alebo cyklopočítačmi Edge, ktoré majú pri manuálnych jazdách prioritu. Jediné drobné obmedzenie pri starších generáciách hodiniek je v tom, že ukazovatele Body Battery a stresu sa na hodinkách nemusia dynamicky prepisovať, no v aplikácii sú vždy správne spojené.
Spánok a budíky
Na sledovanie spánku netreba nič manuálne nastavovať. Zariadenie automaticky monitoruje začiatok aj koniec spánku, jednotlivé spánkové fázy, nočnú variabilitu srdcovej frekvencie (HRV) a zmeny teploty pokožky. Používateľ si môže nastaviť nočné snímanie PulseOx (SpO2), ktoré sa odporúča ponechať zapnuté iba počas spánku, aby sa predišlo nadmernej spotrebe batérie.
Ráno vás aplikácia privíta notifikáciou s prehľadným rozborom spánkového skóre. Monitorovanie HRV vyžaduje 19 nocí na vytvorenie základného osobného pásma, z ktorého sa následne odvodzuje celková vyváženosť organizmu a prípadný nástup únavy či choroby. V aplikácii sa nachádza aj spánkový poradca a analýza spánkového režimu.
Cirqa podporuje statické aj inteligentné budíky. Inteligentný budík dokáže používateľa zobudiť v okne do 30 minút pred nastaveným časom na základe ľahkej fázy spánku. Prebúdzanie sa vykonáva výhradne pomocou vibrácií, ktoré sú dostatočne intenzívne. Pri automatickej detekcii denných zdriemnutí platí, že zariadenie funguje spoľahlivo pri ležaní v posteli, zatiaľ čo pri driemaní v sede (napríklad v kresle či lietadle) môže občas zaváhať.
Športové využitie a tréningy
Zaznamenávanie športu možno realizovať tromi spôsobmi: manuálnym spustením cez hardvérové tlačidlo, spustením aktivity priamo v aplikácii Garmin Connect alebo ponechaním záznamu na automatickú detekciu. K dispozícii je viac ako 80 športových profilov, pričom aplikácia umožňuje nastaviť upozornenia, automatické kolá aj zaznamenávanie trasy cez GPS telefónu.
Jedinečná hardvérová schopnosť je vysielanie srdcového tepu v reálnom čase cez protokoly ANT+ a Bluetooth Smart (až na 3 pripojenia súčasne). Náramok tak možno jednoducho prepojiť s trenažérmi, cyklopočítačmi alebo bežeckými pásmi podržaním tlačidla počas štyroch sekúnd, čo sprevádza vibračná reakcia a blikanie bočnej LED diódy.
Najväčší nedostatok celého zariadenia je však správanie automatickej detekcie tréningov. Hoci Garmin dokáže pri automaticky rozpoznanom behu na pozadí spustiť GPS v telefóne, algoritmus často aktivitu nezachytí v celej dĺžke alebo ju rozkúskuje na viacero nesúvisiacich častí. Ak používate náramok mimo dosahu mobilu, nebudú sa dáta o polohe a výške zaznamenávať, respektíve zariadenie nevie určiť aktivitu.
Garmin vyniká predovšetkým v logike analytických meraní. Ukazovateľ Training Readiness (pripravenosť na tréning) kombinuje kvalitu posledného spánku, čas potrebný na regeneráciu, stav nočnej HRV, akútnu záťaž za posledných 7 dní, históriu spánku a úroveň stresu. Výsledné skóre dynamicky reaguje na priebeh dňa a pomáha presne určiť, kedy je telo pripravené na tvrdý intervalový tréning a kedy radšej zvoliť oddych. Meranie akútnej záťaže sleduje pomer medzi krátkodobým a dlhodobým zaťažením za posledných 30 dní, čo chráni športovcov pred náhlymi skokmi v objeme tréningu a rizikom zranenia.
Meranie a výdrž
Všeobecná presnosť merania tepu, krokov a spánku zodpovedá štandardom snímača Elevate Gen4. Z hľadiska merania vzdialenosti pri manuálnych aktivitách má Garmin vďaka asistencii GPS z mobilu výrazne navrch oproti odhadom z akcelerometra, ktoré pri cvičení bez GPS vykazujú citeľné odchýlky.
Výdrž batérie veľmi záleží na používaných meraniach a intenzite používania a pohybuje sa medzi 6 až 8 dňami.
Spoľahlivosť a Garmin Connect
Pri našom testovaní sa ukázalo, že niektoré funkcie a hlavne celkovú stabilitu systému bude treba ešte doladiť. Ide však o nový produkt a Garmin usilovne pracuje na jeho zlepšovaní. Softvér Garmin Connect je v základnej verzii zadarmo a táto verzia väčšine používateľov náramku bude stačiť, takže nebude nevyhnutné siahať po predplatnom vo verzii Garmin Connect+. Tá pridáva najmä štruktúrované tréningy v aplikácii, silové plány Garmin Coach, sledovanie výživy, manuálne označovanie kôl počas aktivity a podrobnejšie grafické rozbory.
Garmin Cirqa prináša do kategórie nositeľných zariadení bez displeja rozšírené analytické dáta, kvalitné sledovanie a bezplatné používanie a osloví hlavne tých, ktorí hľadajú diskrétny náramok. Pre ostatných budú lepšou voľbou niektoré zo športových hodiniek výrobcu.
PLUSY, MÍNUSY:
+ Množstvo meraní, dobrá ergonómia, možnosť využitia v úlohe externého snímača, prepracovaná aplikácia
- Výdrž by mohla byť lepšia
PARAMETRE:
Garmin Cirqa: vyhotovenie bez displeja, výdrž batérie až 10 dní, vodotesnosť 5 ATM (do 50 metrov), hmotnosť modulu iba 14,8 g, rozmery modulu 27,5 × 46,9 × 8,7 mm, optický snímač srdcového tepu a pulzný oxymeter Pulse Ox, automatická detekcia aktivít a viac než 80 športových režimov, pokročilé monitorovanie spánku a variability srdcového tepu (VST/HRV), meranie energie Body Battery a stresu, konektivita Bluetooth a ANT+, podpora pripojeného GPS cez smartfón, kompatibilita s aplikáciou Garmin Connect bez nutnosti predplatného.
Cena: 199,99 EUR
Zobrazit Galériu
