Inovatívna čelenka vás uspí rýchlejšie a s menším počtom nočných prebúdzaní

KĽÚČOVÉ ZISTENIA:

• Zariadenie skracuje čas zaspávania na polovicu.

• Klinické testy ukazujú 4x vyššiu účinnosť než melatonín.

• Systém využíva senzory EEG+ na personalizáciu mozgových vĺn v reálnom čase.

Spánkový priemysel zažíva revolúciu v podobe nositeľných technológií, ktoré sa posúvajú od pasívneho monitorovania k aktívnej intervencii do činnosti mozgu. Najnovším prírastkom v tejto kategórii je inteligentná čelenka Somnee, ktorá podľa svojich tvorcov dokáže prekonať účinnosť bežne dostupných farmaceutík.

Zariadenie, ktoré navonok pripomína len mäkkú masku na spanie, v sebe ukrýva pokročilý systém elektród a senzorov vyvinutý na základe neurovedeckého výskumu z Kalifornskej univerzity v Berkeley. Základom technológie je metóda známa ako transkraniálna stimulácia striedavým prúdom (tACS), ktorá jemne a neinvazívne ovplyvňuje elektrickú aktivitu mozgu.

Zdroj foto: Somnee

Čelenka najprv pomocou senzorov EEG+ načíta aktuálny vzorec mozgových vĺn používateľa a následne aplikuje personalizovanú stimuláciu, ktorá mozog "preladí" do stavu optimálneho pre spánok. Tento proces, nazývaný neuromodulácia, funguje v uzavretej slučke, čo znamená, že zariadenie neustále reaguje na zmeny v mozgovej aktivite a upravuje svoje pôsobenie v reálnom čase.

Výsledky klinických štúdií prezentované výrobcom sú ohromujúce a naznačujú, že elektrocetika by mohla v budúcnosti nahradiť chemické riešenia nespavosti. Používatelia so zariadením Somnee zaspávajú v priemere dvakrát rýchlejšie a počet nočných prebúdzaní sa znížil o tretinu.

V priamom porovnaní s farmakologickými prostriedkami sa čelenka ukázala byť 1,5-krát účinnejšia ako liek Ambien a až štyrikrát účinnejšia ako populárny doplnok melatonín, pričom sa vyhýba vedľajším účinkom spojeným s užívaním tabletiek.

Zdroj foto: Somnee

Dizajn zariadenia bol prispôsobený tak, aby technológia nenarúšala komfort, čo je pri spánkových pomôckach často kameňom úrazu. Elektronické komponenty sú zapuzdrené v mäkkej tkanine a rozložené tak, aby netlačili ani pri spaní na boku, pričom kontakt s pokožkou zabezpečujú vymeniteľné hydrogélové elektródy medicínskej kvality.

Súčasťou systému sú aj slúchadlá na kostné vedenie zvuku, ktoré dopĺňajú elektrickú stimuláciu o meditatívne zvukové scenáre bez toho, aby blokovali zvukovod. Umelá inteligencia s názvom Somnee SmartSleep AI, ktorá riadi celú operáciu, sa učí z návykov používateľa a prispôsobuje terapiu konkrétnym podmienkam dňa.

Zdroj foto: Luke Beavers

Systém rozlišuje tri fázy adaptácie – mapovanie, personalizáciu a adaptívny režim – vďaka čomu dokáže inak reagovať po stresujúcom dni v práci a inak po pokojnom víkende. Ak používateľ strávil veľa času pred obrazovkou, algoritmus upraví parametre stimulácie tak, aby kompenzoval vplyv modrého svetla na nervovú sústavu.

Zariadenie ponúka niekoľko režimov vrátane 15-minútovej predspánkovej relácie alebo špeciálneho módu "DriftBack", ktorý pomáha rýchlo znovu zaspať pri nečakanom prebudení v noci. Pre tých, ktorí chcú čelenku nosiť celú noc, poskytuje systém detailný monitoring spánku s presnosťou porovnateľnou so spánkovým laboratóriom, pričom zbiera až 40-násobne viac dát než bežné fitness náramky.

Zdroj foto: Luke Beavers

Cena hardvéru bola stanovená na 389 amerických dolárov, pričom plná funkcionalita a výmena elektród je viazaná na členský program. Tento model predplatného zabezpečuje nielen pravidelnú dodávku spotrebného materiálu, ale aj prístup k analýzam a spánkovému denníku renomovaného odborníka Dr. Matta Walkera.

Somnee tak predstavuje komplexnú platformu pre spánkové zdravie, ktorá kombinuje hardvér, softvér a odborné poradenstvo. Užívatelia majú možnosť vyskúšať zariadenie v rámci 45-dňovej skúšobnej lehoty, čo znižuje bariéru vstupu pre túto novú technológiu.

Integrácia neuromodulácie do spotrebnej elektroniky otvára diskusiu o budúcnosti duševného zdravia a výkonnosti. Schopnosť "ladiť" mozgové vlny na požiadanie by mohla v budúcnosti slúžiť nielen na spánok, ale aj na zvýšenie sústredenia či relaxáciu. Somnee je jedným z prvých priekopníkov v tejto oblasti, ktorý prináša laboratórnu technológiu priamo do spální bežných ľudí.

Úspech tohto zariadenia by mohol znamenať odklon od masového predpisovania sedatív, ktoré často riešia len symptómy a nie príčinu nespavosti. Neuromodulácia naopak pracuje s prirodzenými mechanizmami mozgu a učí ho efektívnejšie prepínať do oddychového režimu.  

PREČO JE TO DÔLEŽITÉ: Somnee predstavuje bezpečný, nechemický a vysoko účinný spôsob liečby nespavosti, ktorý priamo komunikuje s mozgovými centrami.

^{Zdroj: reviewed.com foto: Somnee}

Zobrazit Galériu