Ako dodržať novoročné predsavzatia? Pomôcť môžu technológie

Nový rok prináša prirodzenú chuť niečo zmeniť. Viac sa hýbať, lepšie sa cítiť, mať pod kontrolou vlastné tempo aj energiu počas dňa. Prvé dni plné motivácie však často narazia na realitu bežných povinností. Práve tu rozhodujú detaily, ktoré z predsavzatí robia dlhodobé návyky. Moderné technológie, ako Huawei Watch GT 6, Huawei Watch GT 6 Pro a Huawei FreeBuds 7i, pomáhajú premeniť dobré úmysly na každodennú realitu.

Keď ciele konečne dávajú zmysel

Predsavzatie bez konkrétneho smeru rýchlo vyprchá. Oveľa silnejšiu motiváciu prinášajú ciele, ktoré vidíte, sledujete a viete vyhodnotiť. Pravidelný pohyb, viac krokov počas dňa alebo lepšia kondícia po pár týždňoch sa zrazu menia z abstraktných plánov na jasné čísla. Hodinky sledujú denný pohyb, počet krokov, spálené kalórie aj srdcový tep, vďaka čomu presne ukazujú, ako telo reaguje na zmeny.

Používateľ tak nemá pocit, že „by sa mal viac hýbať“, ale vidí, koľko aktivity mu v daný deň chýba alebo naopak, čo sa mu už podarilo splniť. Smart hodinky Huawei Watch GT 6 a GT 6 Pro dávajú každému dňu štruktúru a prehľad. Na zápästí okamžite vidíte, koľko ste sa hýbali, ako reaguje telo a kam sa váš progres posúva.

Tréner, ktorý sa prispôsobí vášmu tempu

Začiatok roka často prináša ambíciu cvičiť pravidelne, no nie každý deň má rovnaké tempo. Nie každý deň vyzerá rovnako a nie každý tréning musí byť extrémny. Hodinky Huawei Watch GT 6 a GT 6 Pro sledujú pohyb prirodzene, bez nátlaku a s dôrazom na dlhodobú udržateľnosť. Huawei Watch GT 6 a GT 6 Pro podporujú široké spektrum športových aktivít a prirodzene sa prispôsobujú tomu, ako vyzerá váš deň. Či ide o rýchlu prechádzku, beh po práci alebo kratší tréning doma, hodinky zaznamenávajú výkon a dávajú ho do kontextu celkovej záťaže. Monitorovanie okysličenia krvi a kvality spánku pomáha lepšie pochopiť, kedy je vhodné pridať a kedy telu dopriať oddych. Pravidelné upozornenia na pohyb fungujú ako nenápadný impulz, ktorý podporuje aktivitu aj počas dlhých hodín pri počítači.

Výdrž, ktorá podporuje dlhodobé návyky

Jedným z kľúčových faktorov pri budovaní nových návykov je pravidelnosť. Huawei Watch GT 6 a GT 6 Pro ju podporujú výdržou batérie, na ktorú sa dá spoľahnúť. Pánske verzie hodiniek zvládnu až 21 dní používania na jedno nabitie, vďaka čomu bez prerušenia sledujú aktivitu, spánok aj zdravotné údaje. Dámske modely série Huawei Watch GT 6 ponúkajú výdrž až do 14 dní, čo stále znamená komfortné používanie bez neustáleho myslenia na nabíjačku. Hodinky sa stanú prirodzenou súčasťou vašich dní bez potreby stáleho nabíjania.

Priestor pre hlavu aj sústredenie

Zmena životného štýlu nie je len o pohybe. Čoraz viac ľudí si v novom roku hľadá čas na seba, vzdelávanie alebo mentálny oddych. Slúchadlá Huawei FreeBuds 7i pomáhajú vytvoriť ticho aj tam, kde ho bežne nenájdete. Aktívne potlačenie hluku spríjemní počúvanie podcastov, audiokníh či hudby doma, v práci aj na cestách. Pohodlné nosenie a kvalitný zvuk robia zo slúchadiel nenápadného spoločníka, ktorý podporuje sústredenie aj relax.

Počas tréningu slúchadlá pomáhajú udržať tempo, odstrihnúť sa od ruchu okolia a sústrediť sa na pohyb či dych, či už beháte, cvičíte doma alebo sa len snažíte viac chodiť. A po tréningu môžete ľahko zrelaxovať pri podcaste, audioknihe alebo vzdelávacím obsahom. Vďaka aktívnemu potlačeniu hluku, stabilnému držaniu v ušiach a výdrži, ktorá zvládne celý deň, sa z FreeBuds 7i stáva nenápadný spoločník, ktorý podporí vaše novoročné predsavzatia v každom smere.

Motivácia, ktorú vidíte každý deň

Najsilnejšou odmenou je pocit, že sa posúvate vpred. Huawei Watch GT 6 a GT 6 Pro zobrazujú výsledky prehľadne a zrozumiteľne priamo na zápästí aj v aplikácii Huawei Health. Každý splnený cieľ, každý aktívny deň a každý krok navyše posilňuje motiváciu pokračovať.

V kombinácii so smart hodinkami Huawei Watch GT 6 a GT 6 Pro a Huawei FreeBuds 7i vytvoríte ekosystém, ktorý podporuje nielen pohyb, ale aj mentálnu pohodu. Namiesto krátkodobých predsavzatí tak vzniká rutina, ktorá sa prirodzene stane súčasťou vášho života počas celého roka.

Informácie zo sveta Huawei Consumer BG nájdete denne aktualizované na:

• URL: https://consumer.huawei.com/sk/
• Facebook: https://www.facebook.com/HuaweiMobileCZSK/
• Twitter: https://twitter.com/HuaweiCZ_SK
• Instagram: https://www.instagram.com/huaweimobileczsk
• YouTube: https://www.youtube.com/huaweimobileczsk

O Huawei Consumer Business Group

Spoločnosť Huawei poskytuje produkty a služby vo viac ako 170 krajinách, pričom ich využíva viac než tretina svetovej populácie. Pätnásť R&D (výskumných a vývojových) centier v Nemecku, Švédsku, Rusku, Indii, Číne a USA sa stará o inovatívne líderstvo spoločnosti. Huawei Consumer BG je jednou z troch business divízií Huawei a sústreďuje sa na smartfóny, PC a tablety, nositeľné zariadenia a cloudové služby. V roku 2020 sa spoločnosť umiestnila na 2. mieste v dodávkach smartfónov. Pilierom globálnej siete Huawei sú viac než 20-ročné skúsenosti v telekomunikačnom priemysle. Jej cieľom je prinášať najnovšie technológie spotrebiteľom na celom svete.