Ružový šum pomáha s čistením mozgu počas spánku

 

KĽÚČOVÉ ZISTENIA:

• Ružový šum aplikovaný počas spánku posilňuje prirodzené čistiace procesy.

• Zvukové impulzy boli načasované podľa špecifických pomalých mozgových vĺn.

• Metóda pomáha odstraňovať nebezpečný odpad pomocou prúdenia mozgovomiechového moku.

Počas celého dňa sa v ľudskom mozgu hromadia odpadové látky, medzi ktoré patrí kyselina mliečna či opotrebované bielkoviny. Keď v noci spíme, vlny mozgovomiechového moku pomáhajú tento nahromadený toxický odpad z hlavy prirodzene vyplavovať. Odborníci prišli na inovatívny spôsob, ako tieto prirodzené čistiace vlny v tkanive zosilniť prostredníctvom zvuku.

Na 14 dospelých účastníkoch otestovali krátke impulzy jemného statického zvuku, ktorý je vo vedeckej obci známy ako ružový šum. Ružový šum obsahuje všetky frekvencie počuteľné pre ľudské ucho, pričom jeho nižšie frekvencie nesú oveľa viac zvukovej energie. Znie veľmi podobne ako vytrvalý dážď alebo vzdialený vodopád, čo má na človeka upokojujúci efekt.

Výskumníci aplikovali účastníkom 50-milisekundové zvukové impulzy, ktoré boli načasované podľa aktivity ich vlastného mozgu. Tento zvukový signál bol doručený presne vo chvíli, keď pomalé mozgové vlny spiaceho človeka dosiahli svoj absolútny vrchol. Výsledkom tohto postupu bolo výrazné zväčšenie prietoku mozgovomiechového moku priamo v skúmanom nervovom tkanive.

Zosilnenie toku čistiacich tekutín by mohlo mať v budúcnosti zásadný vplyv na liečbu rôznych neurodegeneratívnych ochorení, akým je napríklad Alzheimerova choroba. Výskumníci chcú v ďalšom kroku zistiť, či tento postup dokáže trvalo zastaviť hromadenie škodlivých bielkovín v hlave. Objav zároveň otvára cestu pre vývoj domácich asistenčných zariadení na zlepšenie spánku.

PREČO JE TO DÔLEŽITÉ: Objav naznačuje, že presne načasovaný zvuk môže neinvazívne zlepšiť čistenie mozgu, čo môže predchádzať vážnym neurodegeneratívnym ochoreniam.

Zdroj: newscientist.com foto: ChatGPT