CANON_leto2024 CANON_leto2024 CANON_leto2024

Fitnes a technológie pre zdravý život

0
Všetci si pamätáme niekoľko jarných týždňov počas prvej vlny pandémie, keď boli zatvorené prakticky všetky športoviská, telocvične, posilňovne aj bazény či masážno-relaxačné centrá. Ľudia hľadali náhradné aktivity, predovšetkým pohyb v prírode, a mnohí sa obzerali po možnosti, ako cvičiť, posilňovať a relaxovať doma. Prednosť dostali individuálne aktivity bez kontaktu s inými ľuďmi, pretože ten v čase pandémie vždy znamená určité riziko. Na domáce športové a relaxačné aktivity potrebujete isté vybavenie, aby vaše cvičenie bolo zaujímavé a efektívne a boli ste motivovaní cvičiť čo najčastejšie a najdlhšie. Prinášame prehľad prístrojov a zariadení do domácej posilňovne či relaxačného kútika od najjednoduchších až po poloprofesionálne stroje, aké sa používajú vo verejných alebo hotelových fitnes centrách. Motivačný faktor kolektívu vo fitnes centre je nepopierateľný, rovnako aj rady trénerov, ale v súčasnosti je s ohľadom na prípadné epidemiologické riziká lepšie riešenie primerane vyba ... Zobrazit Galériu

Ľuboslav Lacko, René Hubinský

Všetky autorove články

Mohlo by vás zaujímať

Mohlo by vás zaujímať