Lekári varujú: Každý pohľad na váš telefón vám doslova skracuje život

Je známe, že stres je nepríjemný. Lekári vystríhajú, že môže aj zabíjať. Spôsobuje, že vaše telo uvoľňuje kortizol, ktorý vás pripravuje čeliť hrozbe tým, že zvýši krvný tlak, zrýchli činnosť srdca a zaplaví vaše telo cukrom na poháňanie svalov. A takýmto stresujúcim faktorom môže byť aj zvuk ohlasujúci v polminútových intervaloch prijatie novej pošty. „Nadmerné vystavenie účinkom kortizolu a iných stresových hormónov... môže narušiť takmer všetky procesy vo vašom tele,“ varujú lekári z MayoClinic. Výsledkom je zvýšené riziko ťažkostí najrozličnejšieho druhu – od problémov s plodnosťou a depresiou až po diabetes a infarkty. Možno ste si ani neuvedomili, že váš telefón je jeden z najväčších zdrojov dlhodobého stresu a jeho neustále sledovanie uberá roky z vášho života. V článku publikovanom v New York Times lekári vyjadrujú obavy, že naša kolektívna závislosť od telefónu doslova skracuje naše životy. Trávime šokujúce množstvo času pozeraním na ne – v priemere štyri hodiny denne. To nem ...