Samsung Galaxy Ring / Monitorovanie zdravia, stresu a spánku

Prsteň je najosobnejšie nositeľné zariadenie a podobne ako hodinky či fitnes náramky dokáže monitorovať veľa fyziologických parametrov, ktoré nás zaujímajú počas športového výkonu, spánku či relaxovania.

Prsteň má v porovnaní so smart hodinkami niekoľko výhod. Ocenia ho ľudia, ktorým prekáža pevne utiahnutý remienok hodiniek. Ak je remienok voľný, senzory na monitorovanie fyziologických parametrov väčšinou nefungujú správne. Ak si teda remienok povolíte pred spaním, monitorovanie spánku neposkytne relevantné výsledky. Naproti tomu pri správne zvolenej veľkosti ani nevnímate, že prsteň máme na prste. Na testovanie som dostal veľkosť 15, ktorá mi zhodou okolností sadla ako uliata na ukazovák ľavej aj pravej ruky. Pri štandardnom objednaní prsteňa vám najskôr zadarmo príde vzorkovnica s maketami prsteňa v rôznych veľkostiach od 5 do 15, pričom by ste maketu veľkosti, ktorá vám najviac vyhovuje, mali nosiť aspoň 24 hodín. Následne vám doručia prsteň požadovanej veľkosti.

Vonkajší povrch prsteňa je z titánu, ktorý sa vyznačuje tvrdosťou a odolnosťou proti oteru. Vnútorná časť, v ktorej je batéria, elektronické súčiastky a snímače, je z epoxidu lekárskej kvality, sú tu aj tri výstupky so senzormi. Prsteň má senzor PPG na sledovanie srdcovej frekvencie a saturácie kyslíka v krvi, snímač teploty a akcelerometer. Hmotnosť prsteňa je 2,3 – 4 gramy v závislosti od veľkosti. Galaxy Ring je odolný proti vode podľa IP68, teda znesie ponorenie do 1,5 metra sladkej vody až na 30 minút. Nie je vhodný na aktivity vo vode pod vysokým tlakom a na potápanie. Môže sa používať pri aktivitách v plytkej vode, ako je plávanie v bazéne alebo aj v morskej vode.

Primárnou motiváciou na nosenie prsteňa je snaha o zlepšenie fyzickej aj psychickej kondície a v neposlednom rade je to aj štýlový doplnok. V balení je prsteň, praktické nabíjacie a transportné puzdro a kábel USB. Batéria v prsteni vydrží 7 dní. Potom ju treba dobiť v puzdre. Nabíjanie trvá približne 80 minút. Z batérie puzdra nabijete prsteň 2 – 3-krát v závislosti od veľkosti. Väčšie prstene majú batérie s vyššou kapacitou. Kapacita batérie v puzdre je 361 mAh. Puzdro sa dá nabiť káblom alebo bezdrôtovo, či už z nabíjačky, alebo zo smartfónu s reverzným bezdrôtovým nabíjaním. Kapacita je indikovaná LED prstencom okolo nabíjacej kolísky.

Prsteň som testoval so smartfónmi Samsung Galaxy S23 a Google Pixel 9 Pro. Používatelia telefónov Samsung majú trochu viac funkcií, ale ani na smartfónoch iných značiek nič dôležité nechýba. V aplikáciách Samsung Wearable a Samsung Health sa prihlásite do konta Samsung, pričom zadáte dátum narodenia, pohlavie, výšku a váhu. Tieto údaje sú potrebné na vyhodnocovanie fyziologických funkcií a fyzických aktivít. Prsteň sa má nosiť na ukazováku nedominantnej ruky. Väčšinu činností vykonávame dominantnou rukou, v mojom prípade pravou. Je to dobré odporúčanie, pretože napríklad pri práci s myšou si prítomnosť prsteňa uvedomujete. Pri bežnom používaní som teda mal prsteň na prste ľavej ruky. Počas rehabilitácie používam pri chôdzi barlu, ktorú držím v ľavej ruke, takže prsteň som pri chôdzi nosil na pravej ruke. Táto ruka bola pri chôdzi voľná a pohybovala sa obvyklým spôsobom. To je ďalšia výhoda prsteňa oproti hodinkám – môžete ho nosiť na ktorejkoľvek ruke, zatiaľ čo hodinky, resp. ich ovládacie prvky sú uspôsobené na nosenie na ľavej ruke.

Na vonkajšom obvode prsteňa je jemný výstupok, ktorý by pri správnom nasadení mal byť v strede smerom do dlane. Počas testovania som prsteň nosil stále bez ohľadu na to, akú prácu som vykonával. Tri hodiny som napríklad pílil drevo ručnou ponornou pílou. Po 10-dňovom testovaní nebol ani pri pohľade pod lupou na vonkajšom ani vnútornom povrchu prsteňa žiadny škrabanec.

Používateľské rozhranie aplikácie je koncipované ako jemne motivujúce, hlavne čo sa týka vecí, ktoré môžeme ovplyvniť len nepriamo, ako je spánok a stres. Sama informácia o tom, že ste zle spali, je vám nanič, to dobre viete aj bez prsteňa, ale pohľad na graf, v ktorom sú znázornené fázy spánku, veľa napovie aj laikovi. Informácie na takzvaný spánkový koučing máte po siedmich dňoch nepretržitého používania. Zistil som, že môj priemerný čas spánku je 7 hodín a 5 minút, čo je síce menej ako odporúčaných 8 hodín, ale vyzerá, že mi to stačí. Doma máme tri jorkšírske teriéry, ktoré výborne odbúravajú stres, takže na testovanie tohto parametra nie som dobrý kandidát. Pri testovaní grafických kariet som prišiel na to, že na vyvolanie stresu sú „dobré“ niektoré akčné počítačové hry. Takže viem, čomu by som sa mal vyhýbať. Aplikácie, s ktorými prsteň tvorí ekosystém, majú aj funkciu vyhľadávania prsteňa, ale ten reaguje len blikaním zelenej LED, bzučiak ani vibrovanie implementované nemá. Vibrovanie by sa pre ľudí, ktorí nenosia smart hodinky, hodilo na budenie či notifikácie hovorov a správ.

PLUSY, MÍNUSY:

+ Dizajn, ergonómia, odolnosť, výdrž batérie
- Nič podstatné

PARAMETRE:

Veľkosť: 5 – 15, šírka 7 mm, hrúbka 2,6 mm, hmotnosť 2,3 – 3,2 g (v závislosti od veľkosti); vodotesnosť 10 ATM, IP68; batéria 18 mAh – 23,5 mAh (v závislosti od veľkosti)

Cena: 449 EUR